クラブパラボラ スキルアップトレーニング合宿に参加させて頂きました

10/27~10/28 の2日間、
ZING²福岡イワイのクラブパラボラさんの
「スキルアップトレーニング合宿」
に参加させて頂きました!

安全運転講習
事故対策

などなど、
安全にサイクリングを楽しむ為に必要な知識を学ぶ中で、
テクニックトレーニング分野の担当をさせて頂きました。

私にとっても大変勉強になりました。
なにより楽しかった…

2日間、
ご参加のみなさま、
ありがとうございました。


【フォトギャラリー】

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27日土曜朝、福岡市内のZING²福岡イワイを出発

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海ノ中道を経由し、宗像方面へ

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途中、トレーニングがてら海の中道を経由

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爆風の向かい風トレーニングを共にしたメンバー

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そして、「道の駅むなかた」へ
初めて食事をしたのですが、
海鮮モノが充実していてバリューがありました!

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午後は「国民宿舎ひびき」にて、講習会が行なわれました。
「ヒルクライムのタイムを縮めるためには」
「集団内でのコーナーリング」
「レース前の食事のとり方」
「自転車に乗らないトレーニング方法は」

などなど、
あらかじめ頂いていた多数のご質問について、
みなさんとお話をしました。

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そして本番の体幹トレーニングと…

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ローラートレーニング!!

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みんなで一緒に

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汗をかきました!

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合わせて私が行なっているトレーニング方法などをご紹介

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みなさんが頑張る姿を見て、私も元気が出てきました

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夜は宴会

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翌朝はストレッチから
これも講習の一部です!
 

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自転車に乗るうえで最も大切な「止まり方」を確認!

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トレーニングライドへ向かいました!!
福津~宗像はVC FUKUOKAでもよくトレーニングを行なうのですが、
自転車が走りやすい素晴らしいエリアです!!

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このような素晴らしい機会に起用して頂きましたZING²福岡イワイ様、
2日間ご参加頂きましたクラブパラボラのみなさま、本当にありがとうございました!



イベント2018年10月29日