必ず強くなる!大人のサイクルスクール 4月よりスタート

4月より「必ず強くなる!大人のサイクルスクール」をスタートします。

忙しいけど強くなりたい!大人のためのサイクルスクール。

・ローラートレーニング
・フィジカルトレーニング
・ストレッチ
・タイムトライアル
・集団トレーニング
・時期に分けたトレーニング方法の習得
・栄養
・水分補給

などなど、
強くなるために必要なことに的を絞り、トレーニングを行ないます。

決して結果をコミットするものではありませんが、
ご参加頂くみなさまと共に高め合っていける場にしていきたいと思います。

これまでに頂きましたご要望などを元に実現を目指すものでありますが、
今後も出来る範囲でご要望にお応えしていきたいと思います。

ご興味がおありの方は是非ともお問い合わせください。
 


 概  要  

【開催日程】  年間4クール(各クール3日間開催)
       第1クール  4/25(水)5/9(水)5/20(日)
       第2クール  6/6(水)6/17(日)6/27(水)
       
第3クール  8/26(日)8/29(水)9/12(水)
       
第4クール  10~11月

【実施内容】   水曜 スポーツスタジオでのフィジカル&ローラートレーニング (2h)
                   日曜 福岡近郊でのロードトレーニング (3h)

【オプション】自転車購入サポート
       追加ライドチェック
                     オーダーインソール製作
                     フィッティング

【定員】   各クール 5名

【テーマ】  第1クール 「何が必要なのか見極め、必ず強くなる!」
       第2クール 「リスクを回避し、強くなる!」
       第3クール 「ターゲットレースに向けコンディションを合わせ、強くなる!」
       第4クール 「来年への準備期をうまく過ごして、確実に強くなる!」

【講師】   佐藤信哉 (VC FUKUOKA)
       フィジカルトレーニング (スポーツドック福岡)

【こんな方にお勧め】 忙しいので効率的なトレーニング方法を知りたい
           自転車レースに挑戦してみたい
           1人だとトレーニングをさぼってしまう
           ローラートレーニング(自宅トレーニング)が苦手な方
           タイムトライアルを頑張ってみたい方

【参加費用】 各クール 36,000円

【お申込み】 各クールごとにお申込み可能


 1年を通して必ず強くなる大人の会 

1年を通して目標を設定し、目標達成まで共に高め合っていく、
トレーニングの会にしていきたいと思います。

【会費】  120,000円

【特典】   年間全てのトレーニングに参加頂けます
       オリジナルTシャツ

       

 第1クール 開催内容 

(テーマ)「何が必要なのか見極め、確実に強くなる」

【第1回】 「体幹トレーニングの基礎」
       4/25(水)19:00 @スポーツドック福岡
       フィジカル&ローラートレーニング
       体力チェック

【第2回】 「ローラートレーニングの基礎」
  
     5/9(水)19:00 @スポーツドック福岡
       フィジカル&ローラートレーニング

【第3回】 「自己を知る」 
       5/20(日)9:00 @糸島
       タイムトライアル等
       集団走行

 

 お申込み/お問い合わせ 

当ホームページのお問い合わせフォーム必須事項のご記入と、
お問い合わせ内容欄に下記項目をご記入後、送信してください 

      ①年齢
      ②自転車歴
      ③今までのレース、サイクリングイベント参加歴
      ④伝えておきたいこと(トレーニングの悩みなど)

      ⑤ご質問・ご要望
      ⑥お申込み(1年を通して必ず強くなる大人の会/参加希望クール)

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2018年3月6日