「必ず強くなる!大人のサイクルスクール」 第4クールスタート!

「必ず強くなる!大人のサイクルスクール」

第4クールがスタートしました!

本来のテーマは、
「来年への準備期をうまく過ごして、確実に強くなる!」ですが、
今回は、ご参加のみなさんが今週末(9/30)に控える「英彦山タイムトライアル」に出場するとのことから、
調整の仕方やトレーニングがテーマとなりました。

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▲トレーニング開始前のブリーフィング

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▲ダンシングなどのスキルトレーニングを行ない、ヒルクライムへ向かいます

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▲目的地までのアプローチの際も、しっかりトレーニングペースを維持して進んでいきます
 

~ そして、ヒルクライムトレーニングスタートです ~
 

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▲中学生の成長著しい青柳くん、練習したダンシングを駆使して、
自己ベストタイムを大幅に短縮しました

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▲VC FUKUOKAメンバーも真剣にトレーニングを行ないます

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▲ヒルクライム後、各自の走りを振り返ります

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▲きついトレーニングの後も和やかムードです♪


~ その後、平坦のトレーニングをプラスし、帰路につきます ~
 

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▲トレーニング終了後は、バイクを利用したストレッチングの実践

ご参加者は随時受付中です。
ご希望の方は ⇒ こちらまでどうそ!!



2018年9月24日