必ず強くなる!大人のサイクルスクール(ロードトレーニング)  

4月よりスタートした、『大人のスクール』。
休日開催となった今回は、
ロードトレーニングを行ないました。

今回のテーマは、「自己を知る」ということで、
福岡市近郊の登坂コース(6km)のタイムトライアルを実施しました。

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▲タイムトライアルの前に、登った後の下りを安全に下る為のブレーキング講習

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▲個々の目標に向かって、登っていきます

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VC FUKUOKAの選手達も共に奮闘し、
スクール生のみなさまは、
様々な特徴を持つ選手達からのアドバイスを受けて、
たくさんの事を吸収されていました。

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▲ゴール後の振り返りと質問タイム

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スクール開始から約1ヶ月が経ちましたが、
スクール生の方は、
お腹まわりが少しシェイプされてきたり・・・
体幹が鍛えられてきたり・・・
トレーニングの効果が少しずつ表れてきているようです。

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次回、同じコースでのタイムトライアルを行なうのが楽しみですね。
引き続き頑張っていきましょう!

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本スクールは、期中からのご参加もウェルカムです♪
詳細、お申し込みは → こちら



その他2018年5月22日