沖縄合宿を行ないました

3月1日~5日まで、沖縄合宿を行ないました。
参加メンバーは、関東在住の早川祐司、長屋一豊、OBの佐藤秀和。

以下、メンバーより届いたレポートです。

【初日】
那覇空港~かりゆしホテルまで約60kmを自走し、軽くカラダをほぐしました。
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【2日目】
地元の選手達と5人でツール・ド・おきなわのコースの一部を迂回し、約170km。
天気も良く順調にトレーニングをこなしました。
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▲合宿中もメイタンパワーをいただいています
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▲今回の宿泊は、沖縄かりゆしビーチリゾート・オーシャンスパさんにお世話になりました

【3日目】
SHIDO 中尾氏プロデュースの「多野岳ヒルクライム」に参加しました。
全長4.3km 平均斜度7.2%のショートレースです。
路面は早朝の雨の影響でダンシングが困難なウェットコンディションでした。

間に数人を挟みながら、OB佐藤、早川、長屋の順でスタートしました。

結果は、早川 優勝 長屋 2位とワンツーフィニッシュすることができました。
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レース後は、中尾氏と若者2人を交えてアフターへ。
途中雨風を楽しみながら総距離80kmとなりました。

【4日目】
朝から物凄い強風です。
3人のおじさんで話し合いの結果、時間を遅らせる方針で決定。
2時間程様子を見て出発、がしかし風はいっこうに収まらない。

SHIDO 中尾氏、持留氏、酒井氏、
VC福岡 早川、長屋、OB佐藤の6人であっちこっちの峠をひたすらに…

登りになると中尾氏が飛び出し、早川や若者2人が食らいつく。
私が反応出来るのは顎のみ…

下りで佐藤と追い付く、の繰り返し。

短い登りもジワジワと…5倍程の強度で淡々と走り続けます。

最後は平地の追い風でしたが千切れてしまいました。

中尾邸で小休止の後、本部半島を回り、瀬底島からはTT練を少々。

走行距離は130km程でしたが強度の高いトレーニングが出来ました。

とても良い合宿をさせて頂き、感謝しております。
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現地でお世話になったみなさま、ありがとうございました!!



その他2019年3月7日